絕大多數人都不會把咖啡納入健康飲品的行列當中,不過近年來卻有越來越多研究表明這種提神飲料其實比想象中有益,正確適量地飲用甚至可以幫助降低某些疾病的患病風險。如果嗜咖啡成癮,每天至少一兩杯,可親友總是在身邊嘮叨咖啡傷身傷胃多喝無益,那麼以下這6個喝咖啡帶來的健康益處你最...

絕大多數人都不會把咖啡納入健康飲品的行列當中,不過近年來卻有越來越多研究表明這種提神飲料其實比想象中有益,正確適量地飲用甚至可以幫助降低某些疾病的患病風險。如果嗜咖啡成癮,每天至少一兩杯,可親友總是在身邊嘮叨咖啡傷身傷胃多喝無益,那麼以下這6個喝咖啡帶來的健康益處你最...
1. 期望太高,強求對方時刻做滿分情人 「鑽石恒久遠, 一顆永留存」, 這句只適用於鑽石, 不要用在愛情上。 當感情穩定下來, 便會進入另一階段,想細水長流就需要去磨合, 去看看對方的優點和缺點,衡量自己能否接受對方的缺點 。有人會期望對方永遠如初見般, 是完美...
減肥是女生永遠的課題,要我們站上體重機就跟準備高空彈跳一樣充滿緊張與不安,更別說已經開始進行減重計畫的你,對每個數字都非常敏感,輕了幾百克都能獲得莫大鼓舞。但體重其實不代表一切,太快速的體重下跌可能只是脫水,體重上升說不定意味著你的肌肉量增加。 別再計較體重機上的數字...
在這個經濟不富裕的世代,每個人都懂得的「儲蓄」,已經變成最簡單也最難做到的理財方法,對20幾歲的我們而言,要達到心目中的理想存款,似乎隨著物資高漲、普遍低薪而離自己越來越遠。但我們必須改變悲觀,將小確幸轉向這些有用的理財觀念,30歲前完成自己的財富夢想或許並沒有那麼遙...
好喜歡蒸蛋軟軟滑滑的口感,配上海鮮蒸出來的湯汁更鮮美了~不知不覺就吃掉一碗飯😋 自己做蒸蛋真的超級簡單,但還是詳細的寫了四個步驟😀 注意好蛋液比例和小秘訣,人人都能做出好吃又美的蒸蛋~ 食材 雞蛋 - 3 顆 牛奶 - 適量 水 - 適量...
出海了!10 件單品搞定海島度假穿搭 豔陽藍天、沙灘微風的夏日,總能讓人擺脫都市的塵囂以及惱人的工作負擔,背起行囊來趟海島探險吧! A.圖樣背心 平時勤練兩臂精壯肌肉,到了夏天也該是時候讓它們出來透透氣拉!實穿百搭的背心,以清新綠椰印花點綴其上,搭配親膚...
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